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来源：乐米体育app下载    发布时间：2024-03-06 08:26:14

  跟着柠檬水的保健成效逐步被知道，现在，渐渐的变多的人开端喜爱用柠檬泡水喝。而在喝柠檬水时，也必需要分外留意两点。1.将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有助于更多地保存柠檬中的养分的东西。当然也能够在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

  2.值得留意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不破例，有许多女人为了美容，每天很多喝柠檬水而伤了胃。因而，喝柠檬水也要适量，每天不宜超越1000毫升。此外，因为柠檬pH值低达2.5，因而胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。